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九款健康花草茶让你“暑去脂消”
发表时间:2009/8/4 15:48:50    评论次数:0

       来源:39健康网社区

       夏日,烈日炎炎,太阳烤干了你的水分,也“烤出”烦躁。想不想让生活来点美丽的变化?从手边的那杯茶开始吧!添入几朵风干的花草,看着它们在水中还原为曾经的美丽,与茶叶深情对望,窃窃私语。
       在7月的浓荫下,啜饮那杯花草茶,养颜亦养心。
       勿忘美颜茶
       材料:勿忘我花(黄色)适量,绿茶1茶匙,
蜂蜜少许
       做法:
       1.将勿忘我花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。
       2.约等3分钟,让勿忘我花入味后,再加入
蜂蜜即可。
       说明:
       1.多喝绿茶能增强人体血管韧性,而且健齿。
       2.勿忘我花富含维生素C,可减缓皱纹及黑斑的产生。

       消脂乌龙梅茶
       材料:乌龙茶1茶匙,
陈皮梅适量
       做法:
       1.先将乌龙茶在茶杯中泡开。
       2.加入
陈皮梅1"2颗后即可饮用。
       说明:
       1.乌龙茶可促进体内脂肪分解,有除油腻之效。
       2.
陈皮梅生津止渴,是夏日饮品的良伴。

       玫瑰乌龙茶
       材料:乌龙茶1茶匙,
玫瑰花适量
       做法:
       1.先将乌龙茶及
玫瑰花放入茶壶中,以热开水冲泡。
       2.约2分钟后泡开,即可饮用。
       说明:
       1.乌龙茶有去脂减肥之功效。
       2.
玫瑰花活血养颜,和胃养肝,让你做一个健康美女。

       消暑金盏花茶
       材料:金盏花3"5克,绿茶1茶匙
       做法:
       1.将金盏花与绿茶置入茶杯中,加入热水冲泡。
       2.约3分钟后泡开,即可饮用。
       说明:
       1.金盏花除了可以清热解暑,还有养肝明目,消炎养颜的功效。
       2.可依个人口味加入
蜂蜜或冰糖。

       窈窕素馨茶
       材料:素馨花适量,红茶包1个
       做法:
       1.将素馨花与茶包放入茶壶中,加入热开水冲泡。
       2.约2分钟后泡开,即可饮用。
       说明:
       1.素馨花有降脂减肥的作用,爱苗条的女性不可错过。
       2.依个人口味爱好可放入适量的冰糖或
蜂蜜

       怡情西瓜茶
       材料:红茶包1包,西瓜适量
       做法:
       1.将红茶包置于茶杯中,以热水冲泡。
       2.西瓜切丁后放入杯中即可。
       说明:
       1.西瓜有清热利湿、除烦降压的功效。
       2.依个人口味爱好再放入适量的冰糖或
蜂蜜即可。

       蜜果茶
       材料:红茶包1个,苹果半个,
蜂蜜适量
       做法:
       1.先将红茶泡好后,静置待冷却;苹果切成小丁。
       2.将苹果丁加入茶杯中,依个人口味调入些许
蜂蜜即可。
       说明:
       1.苹果有补心益气、润肺开胃的功效。
       2.也可以用其它新鲜水果代替苹果,如菠萝、蕃茄、金桔等。

       花香奶茶
       材料:红茶包1个,勿忘我花(蓝色)、冰糖、牛奶各适量
       做法:
       1.先将勿忘我花与红茶包置于茶杯中,以热开水冲开。
       2.再加入冰糖及牛奶,搅拌均匀即可。
       说明:
       1.牛奶具补充钙质之功效。
       2.勿忘我花具养颜美容之功效。

       玫瑰蜜奶茶
       材料:红茶包1个、
玫瑰花蜂蜜、牛奶各适量
       做法:
       1.将红茶包与
玫瑰花置入茶壶内,以热开水冲开。
       2.待泡开后,加入适量
蜂蜜和牛奶,即可饮用。
       1.此茶可舒缓紧张的情绪,纾解压力。
       2.最好不要用奶精代替牛奶,因为牛奶的营养更高,味道更香醇。
       (编辑:芷嫒)

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