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姜艾薏苡仁粥

【来源】 《食疗百味》
【原料】 干姜艾叶各10克,薏苡仁30克。
【制作】 先将干姜艾叶煎水取汁,然后加入洗净的薏苡仁煮粥。
【用法】 每日2次,温热食。
【疗效】 温经化瘀,散寒除湿。适用于寒湿凝滞型痛经,症见经前或行经期少腹冷痛,得热痛减,经行量少,色暗有块,恶寒肢冷,大便溏泻,苔白腻,脉沉紧。