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莲花米粥

【来源】 《寿世青编》
【原料】 莲须、莲蕊各适量,大米150克。
【制作】 将莲须、莲蕊焙干研末。洗净大米煮粥,加莲须、莲蕊末食用。
【用法】 每日1-2次,温热服食。
【疗效】 交通心肾,固精养血。适用于心肾不交的遗精、心悸、失眠等症。