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莲子芡实粥

【来源】 《济众新编》
【原料】 莲子仁去皮心30克,芡实仁15克,白茯苓50克,海松子研细10克,粳米30克。
【制作】 将以上前二味研成末,再入松子、粳子同煮粥,食时加蜂蜜少许。
【用法】 任意服食。
【疗效】 健脾益精固涩。治脾虚泄泻,常食补五脏、安心神、聪明耳目等。