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五仁粳米粥

【来源】 《千家食疗妙方》
【原料】 芝麻仁、松子仁、胡桃仁桃仁(去皮尖,炒)、甜杏仁各15克粳米200克。
【制作】 将上述五仁混合碾碎,加入粳米共煮稀粥,调糖适量。
【用法】 每日早晚服用。
【疗效】 健胃破瘀,润肠通便。适用于气血虚亏引起的习惯性便秘。对妇女产后血虚便秘可去桃仁