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枣麦粥

【来源】 经验方
【原料】 枣仁30克,小麦30-60克,粳米100克,大枣6枚。
【制作】 将枣仁、小麦、大枣洗净,加水煮至10沸,取汁。去渣,加入粳米同煮成粥。
【用法】 每日2-3次,温热食。
【疗效】 养心安神。适用于妇女脏躁,神志不宁,精神恍惚,多呵欠,喜悲伤欲哭,及心悸,失眠,自汗。